Online kun je begeleidt worden door (top) sportcoach en diëtist Roeg op het gebied van voeding, beweging en leefstijl.

Tijdens een online coachingtraject zul je volledig begeleid worden richting jouw van ter voren afgesproken doel. Hierbij wordt er een op maat gemaakt voedingsschema gemaakt die continue aangepast zal worden naar jouw wensen. Daarbij wordt ook voor een persoonlijk trainingsschema gezorgd en heb je toegang tot een bibliotheek van filmpjes waarin alle oefeningen worden uitgelegd.

De voortgang wordt nauw gemonitord en wekelijks besproken. Onder andere door het invullen van een logboek wordt deze voortgang bijgehouden.